项目名称：一 鼓作气

项目规则：

1)小队可根据本队人员情况自行确定三个角色：颠球人员、捡球人员、指挥人员（观察员）。

2)颠球人员仅允许单手执绳，且执绳位置距离皮鼓不得低于一米。

3)捡球人员的职责为放球（将球放置于鼓面）、捡球（球跌落地面后捡回）。

4)指挥人员（观察员）的职责为指挥队员的行动

5)本项目练习时间20分钟，挑战时间10分钟。

6)成绩计算的方式为：在10分钟的挑战时间内，颠动篮/排球的累计有效次数。

7)有效次数的衡量标准为：当篮/排球在脱离人体接触后，以及在跌落地面前在鼓面颠动的次数。