小组成员在同伴的帮助下，依次从距离端线约2米的地力一取到活动的饮用水，每人仅限取一瓶；项...

荆棘取水也叫雷区取水，是利用 15 米绳子三根，矿泉水半瓶，在直径 5-6 米的绳圈内，中间放置...

培训师要求队员在规定的60秒内，队员都指定区域按照从小到大的顺序拿到30张卡片，并将其按照...

1)每次只允许一个人移动碟子，且每次仅允许移动一个碟子的位置； 2)在团队所有成员必须依...

1.将学员分成人数均等的两组，男女学员错开，肩并肩站成一横排； 2.用绳子将相邻队友的脚...

拓展训练项目击鼓颠球是团队协作，团队PK类项目.目标：每个人拉住绳子的一端将鼓腾空用鼓颠球...

比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将...

1、方阵内的矿泉水瓶代表地雷，沙包代表坦克的炮弹。坦克 2、准备参战的坦克在外圈戴好眼罩...

放置外形相同的草帽在场地划定范围内，每个帽子下面都有一种水果。每个小队轮流派人进入放置...

4-6组同时比赛，参赛人员1-3名，按照裁判要求的规则进行游戏活动，按速度快慢计算成绩。...

拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。拔河在中国有悠久的历史...

团队PK项目，每个人选一位搭档，每队搭档相距2米远，面对面站立，形成2排，给每队搭档中的一...